梨汁入りレッドビーツジュースの画像

Description

アスリート向けパフォーマンス向上メニュー開発中!vol.1

材料 (500mL位)

レッドビーツ(1個)
200g
梨果汁(2缶)
320g
レモン果汁(大さじ2)
30g
上白糖(小さじ2)
8g

作り方

  1. 1

    赤ビーツを洗った後、皮をむきます。

  2. 2

    細かく裁断した後、ブレンダーの容器に入れて、梨果汁を半分入れて、粉砕します。

  3. 3

    2を布巾やキッチンペーパーなどで漉します。

  4. 4

    漉したものに、もう半分の梨果汁、レモン果汁、上白糖(味の調整用)を加えて混ぜれば出来上がりです。

コツ・ポイント

赤ビーツに液体を加えてから、ブレンダーした方が素早く砕けます。
赤ビーツは甘いですが、独特の土臭さのようなものが感じられました。今回は梨果汁とレモン果汁でさっぱりとしてみました。

このレシピの生い立ち

元々、ボルシチに入っている「赤大根」というイメージが強かったので、ジュースはどうなんだろうと思い、試作してみました。巷では、健康志向の方や運動選手などにも飲用されているようなので、色々試してみようと思います。
レシピID : 5025088 公開日 : 18/04/12 更新日 : 18/04/12

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