タラノメの♥️蒸し焼き温サラダの画像

Description

タラノメのハカマを切り落とし、太いのは縦に半分、茎の切断面は包丁で十文字に切れ目を。あとは熱したフライパンで1分蒸し焼き

材料

適宜
オリーブオイル
適宜
美味しい塩
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    タラノメのハカマを取り、食べやすいサイズに下準備

  2. 2

    写真

    フライパンでオリーブオイルを熱し、タラノメを入れ、塩をヒトつまみ振って、熱湯を100cc回し入れ、蓋をして1分蒸し焼き

  3. 3

    写真

    皿に盛り付けオリーブオイルを回しかけて、塩を少し振って完成

  4. 4

    ブロッコリーID5014162 基本の温野菜サラダID5002127 芽キャベツID5047819

コツ・ポイント

野生種でトゲの鋭い株はトゲを切り落とした方が良いかも。太い株は縦に1/2に。フルーティな香りのヴァージンオイルとフルールドセル(ゲランドの塩)でシンプルに美味しいタラノメ。このまま、茹で上げパスタに載せてタラノメパスタも美味しいですよ

このレシピの生い立ち

蓋付きスキレット(鉄鍋かフライパン)で1分蒸し焼きサラダにハマって、タラノメが沢山採れたのでトライ。茹でたり揚げたりするよりも遥かにタラノメをワイルドに味わう
レシピID : 5028571 公開日 : 18/04/14 更新日 : 18/04/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
かさくまさん
たらの芽の風味が損なわれず、素材の味を十分楽しめました!

トゲ無し種ですか?ウチのと同じ感じ(笑)