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あじのソテー

あじのソテーの画像

Description

あじの3枚おろしの

簡単♪

ソテー

材料 （4人前）

あじ
4匹
パーブソルト
適量
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    写真

    あじは3枚に
    おろして

    パーブソルト
    ふって

  2. 2

    写真

    フライパンに
    オリーブオイル入れて
    1番焼いて

  3. 3

    写真

    両面焼いたら

    盛りつけ

  4. 4

    写真

    晩ごはんversion

コツ・ポイント

歓迎会
パーブソルト
お好みで

このレシピの生い立ち

あじ

パーブソルトのソテー

食べたくて

レシピID : 5029069 公開日 : 18/04/14 更新日 : 18/04/14

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じゅげむ？
あじのソテー
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