ダイエット!銀鮭と切り昆布の花椒炒め

ダイエット!銀鮭と切り昆布の花椒炒め

Description

舞茸小松菜入り!

材料 (2人分)

銀鮭
1切れ
切り昆布
少々
舞茸
少々
小松菜
少々
小さじ1/4
減塩醤油
小さじ1
小さじ1

作り方

1

写真

皮と骨を取る

2

写真

油少々で焼く
反してお酒を掛けてほぐす

3

写真

小松菜を短く切り
舞茸を細くさいて加えて花椒で炒める

4

写真

切昆布を軽く洗って水気を切って加える
さっと炒めて醤油酒を加えて混ぜて完成

コツ・ポイント

鮭の下処理 ID:2898474

このレシピの生い立ち

花椒香る炒め物に!
レシピID : 5031644 公開日 : 18/06/29 更新日 : 18/06/29

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