DHAが豊富★大葉とチーズのイワシ巻き
ままちん★
作り方
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1
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調理済みのイワシを洗ってクッキングペーパーで余分な水分を取る。
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2
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豆板醤と味噌とキビ砂糖をまぜる。
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3
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イワシの上に2で混ぜたものを塗り、その上に大葉とチーズをのせる。
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4
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イワシを巻いて、爪楊枝で穴をあけ、その穴にパスタを刺す
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5
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フライパンにオリーブオイルを入れ、イワシを焼いて完成です。
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コツ・ポイント
つまようじの代わりにパスタを刺したので、そのまま食べることができます。
このレシピの生い立ち
食べ盛りの子どもたちに、作りました。
レシピID : 5035515
公開日 : 18/04/18
更新日 : 18/05/23
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