美肌、疲れ、ダイエット、睡眠!豆乳甘酒

美肌、疲れ、ダイエット、睡眠!豆乳甘酒

Description

美肌や疲れには米麹甘酒、睡眠不足やダイエットには酒麹甘酒がオススメです☆豆乳イソフラボンでより美容効果アップ!

材料 (一人分)

100cc
甘酒
100cc

作り方

1

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甘酒は大きくわけて「米麹」と、「酒麹」のものがあります。

2

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両耳を剥がして、ハサミでちょこっとだけ縦にカット。これでグラスに注ぐ時ゴポゴポなりません。

3

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反対側を斜めにカット。切りすぎ注意!

4

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甘酒と豆乳を一緒に持って・・・
※写真を撮る為に片手で2個持ってますが、両手に1つずつ持つ方が安全です

5

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じゃー(笑)

6

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同じだけ入れるので、計らなくても1:1!

7

ホットカップに入れてレンジをすれば、暖かい甘酒豆乳も☆

コツ・ポイント

適当で大丈夫!ぴったり1:1にしなくても美味しいです☆

このレシピの生い立ち

よく行くスーパーで勧められた飲み方です。酒麹の甘酒でもアルコールは1%未満ですが、妊娠中や授乳中の場合は何となくノンアルコールの米麹甘酒を選んでます☆
レシピID : 5035916 公開日 : 18/04/18 更新日 : 18/04/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/07/19

First tsukurepo mark
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飲む点滴な甘酒♪豆乳との組み合わせで甘みが程よく好みです♡感謝☆

ちゃぴ♡♡

初レポありがとうございます!オシャレな器で素敵ですね!