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★全ての野菜をだいたい1cmくらいの角切りにする。
鍋にオリーブオイルとニンニクの薄切りを入れて温め、1の野菜、塩少々を加えてしんなりするまで炒め、トマトを加えふたをする。
2で野菜に火が通ったら、甘酒・水・コンソメ・ローリエ・大豆を加え、中火にしアクを取る。
全体が柔らかくなり、とろみが出たら黒胡椒を振って出来上がり。★味を見て塩気が足りなければ、少し足す。
福光屋「シルキー糀甘酒」を使用しました。なめらかなのどごし、すっきりした甘さが特徴です。