お弁当にも♪♪ささみの明太子ロールフライ

お弁当にも♪♪ささみの明太子ロールフライ

Description

明太子と大葉の香りが最高のフライです(^ー^)天ぷら粉で作るので手軽なうえサクサクです( ˊᵕˋ* )♩

材料 (10本分)

ささみ
10本
大葉
10枚
明太子
3本くらい
天ぷら粉
適量
塩コショウ
適量
適量
適量

作り方

1

ささみは観音開きにしてラップを敷いて麺棒などで叩いてうすく伸ばす
明太子は皮をむいて中身を出す
大葉は半分に切る

2

開いたささみに半分に切った大葉を2枚敷きその上に明太子を伸ばす
あとは端から巻いていく

3

天ぷら粉に水、塩コショウを入れて混ぜる
天ぷら粉→パン粉をつけて油であげる

器に盛れは

できあがり(∗ˊ꒵ˋ∗)

4

写真

お弁当にもぴったり( ˊᵕˋ* )♩

筍ご飯 ID 5037526

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

明太子料理
レシピID : 5037806 公開日 : 18/04/19 更新日 : 18/04/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/04/23

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写真

お弁当に入れます、

cook☆mi

作っていただいてありがとうございます!お弁当ᵍᵒᵒᵈᵎᵎ