キュウリとレタスのツナ和え

キュウリとレタスのツナ和え
簡単パパっともう一品にピッタリ!
レタスが嫌いな子供達のために考えたメニューです。

材料 (3~4人分)

キュウリ
2本
レタス
1/2
ツナ缶
1缶
ひとつまみ
適量

1

キュウリは細木りにして、ひと摘まみの塩をまぶしザルなどに入れ、そのまま5分ほどおいておきます。

2

レタスは千切りにします。

3

置いておいたキュウリ(少し水分が出たもの)とレタスをボウルに入れて、油を切ったツナ缶を入れます。

4

めんつゆで好みの濃さに味付けしたら完成です。

5

冷蔵庫で10分ほど落ち着かせると更に美味しいです。

6

↑これが基本型でアレンジも無限です。

7

ツナ缶の代わりに、大葉と梅肉を入れるとサッパリして暑い季節に食べやすいです。

8

めんつゆの代わりに塩昆布を入れても美味しいです。

9

お好みで色々ためしてみてください!

コツ・ポイント

簡単なのでとくにありませんが、作りたてはレタスのパサパサ感があるので、冷蔵庫で10分がポイントです。

このレシピの生い立ち

野菜嫌いな子供たちになんとかレタスを食べてもらうために考えました。このメニューにしたら食べてくれるようになりました(^^)
レシピID : 5040051 公開日 : 18/04/21 更新日 : 18/04/21

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/05/09

First tsukurepo mark
写真

香り付けにごま油を少量入れてみました。さっぱりで美味しい!

あおはるりん2008

ごま油!!私もやってみます!レポありがとうございます(^^)