カルシウムトースト

カルシウムトースト
しらすとチーズで不足しがちなカルシウムを
補いましょう(^_-)-☆

材料 (1人分)

食パン
1枚
しらす干し
好みで適量
ミックスチーズ
好みで適量
ドライパセリ
2~3ふり

1

写真

今回は、豊穀パンを使ってます。
一面にしらすを敷きます。これは、約10g。

2

写真

その上に、チーズを重ねます。

3

トースターで焦げ目がついたら、取り出し、パセリをふれば
完成★

コツ・ポイント

とにかくのせて、焼けばいいだけ!!!!!!
忙しい朝にどうぞ❤

このレシピの生い立ち

友達の家にお泊りしたとき、簡単だよ♪って教えてもらった、
伝授レシピですが・・・
簡単で美味しいので、何年も食べ続けてます。
レシピID : 504128 公開日 : 08/02/09 更新日 : 08/02/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

08/07/20

写真

栄養たっぷり♫忙しい朝には嬉しい一品ですね!

わたママ

朝ごはんちゃんと食べて、暑い夏を乗り切っちゃって下さい!!

08/02/27

写真

栄養満点♪妊婦の私にちょうどいいトーストです☆

tomokoshiawase

私も妊婦です★カルシウム大切ですから、しっかり摂りましょ❤

08/02/27

写真

朝からカルシュームいっぱい~♪美味しく頂きました♡ごちそうさまぁ

ぺっちん

チーズもりもりで、とろけ加減がとってもおいしそ~❤

08/02/23

First tsukurepo mark
写真

シラスとチーズで、カリとろ~ふわ~♪素敵な組み合せですね^^

峰みね子

ありがとうございます♪超簡単で、私もしょちゅう作ってます♪

つまりほ 2008年02月10日 20:12
いづのり さん

先日は「つくれぽレポート」ありがとうございました。
いづのりさんの表紙を見させて頂きました。
「新米主婦で料理が上手になりたい」みたいですね☆⇒「日記」の料理もみましたが、十分上手じゃないですか!(尊敬)

私は過去に板前をやっていたのですが、いろいろな事情が重なり現在は専業主夫に。
世間では、まだまだ珍しい専業主夫ですが、妻と子供のために頑張ってます(笑)

板前をやっていたので、和食は多少の自信があるのですが、その他は全くの素人。
最初は「オリーブオイル」や「豆板醤」などの調味料がどんな味なのかも分かりませんでした・・・。今でも和食以外はチャレンジ料理です(笑)

「料理が美味しい!!」と旦那さん(私は妻に)言われるのを期待して、お互い頑張りましょう!!

「しらす干しトースト」を近いうちに作ってみようと思います。
朝の忙しさから、最近の朝食はマンネリ化してきているので・・・。
これからも、よろしくお願いします☆




いづのり 2008年02月12日 17:12
ありがとうございます(●^o^●)
最近とっても料理に興味があり、よくクックパッドを利用させていただいてます。
皆さんの腕前に、心から尊敬です。
またお邪魔させていただきたいです。
こちらこそ、宜しくお願い致します★
ぺっちん 2008年02月27日 09:20
おはようございます~\(*^▽^*)/

シラス干しトースト 美味しく頂きました~!!
朝食にお茶で頂きました♪〔これはお茶が合うかと思って(´-ω-)。o○〕

カルシュームたっぷりで、チーズととっても合いました

                  ご馳走様でした~(^^人)♡
ぺっちん 2008年02月27日 09:26
写真がUPされないつくれぽが行ってしまいました~
再度、写真貼ってUPしましたが、
2枚行っていましたら、
  初めの方〔写真が無い方〕を削除してください  o(_ _)oペコペコ 
いづのり 2008年02月27日 10:01
ぺっちんさん、おはようございます(●^o^●)
どうもありがとうございます♪
1枚しか来てないようで、大丈夫でしたよ(*^^)v
わたしはいつも、紅茶で食べます。
チーズ好きなので、チーズ山盛りにして焼いちゃいます。