塩こんぶ&にんじんサラダ

塩こんぶ&にんじんサラダ

Description

爽やかなオリーブオイルと黒酢で美容にも嬉しいサラダです。あとをひく塩味と歯ごたえがお酒のつまみにもぴったり!

材料 (4人分)

にんじん大
1本(150g程)
塩こんぶ
15〜20g
ツナ
1缶(70g)
大さじ1/2〜1
小さじ1

作り方

1

にんじんは細切りにして耐熱ボールに入れ、オリーブオイル極少量(分量外)をかけレンジ600W20秒加熱する。

2

写真

油をきったツナと塩こんぶを加え軽く混ぜ合わせる。
オリーブオイルと黒酢を加え混ぜ、冷蔵庫で30分程度冷やし出来上がり。

コツ・ポイント

塩味強めの分量です。塩こんぶの量で調整して下さい。少し時間をおいた方が、味がまとまりよくからみます。

このレシピの生い立ち

塩こんぶの和えるだけレシピを見て、お気に入りの食べ方(オリーブオイルと黒酢)にアレンジしました。
レシピID : 5041683 公開日 : 18/04/22 更新日 : 18/04/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

18/09/16

写真

地震の影響は大丈夫ですか…?黒酢がさっぱりして美味しかったです♪

kururin18

器に映え素敵れぽ感激♪5強だけど大丈夫でした!心配頂き有難う

18/05/29

First tsukurepo mark
写真

ツナのオイルじゃなくてオリーブオイルってのがポイントですね❁*

❁Abake❁

嬉しい初れぽありがとうございます!生オリーブオイル体に嬉しい