酢キャベツでデブ菌退治✳春キャベツ☆菌活

キャベツは水気をきって千切りにします。ビニールに小さじ1の塩をバラバラ入れキャベツを入れまた残りの塩をバラバラ

モミモミします。お酢を加えモミモミし、冷蔵庫で半日で食べられます。

続けて4日目です。時々状況を書き足して見たいと思います。4日目の朝、体重−0.5ウエストが細くなってきました。

春キャベツなら、こんなザク切りで良いと思いますねー。また、キャベツは免疫アップ食材ですよっ。

ID5054337赤バージョン載せました。綺麗です。因みに酢タマネギも作っています。

残った汁、捨ててますか？にんにく、生姜のすりおろし、醤油、砂糖
足して奴や豚しゃぶのタレに利用して。乳酸菌の塊ですから。

キャベツ繋がりメニューID 5013407キャベツのカルボナーラ 脳が満足しますよ。半分はこちらを作ってみては!?

キャベツ好きなせいか50近いですがシミがほとんどないので姉が食べ始めました。因みに大工で毎年真っ黒なんですよ！不思議です

ID4725998キャベツとベーコンのさっと煮
画像ありませんが、参考になさってください

漬けた汁捨てないで！
ID5057422万能ダレですよ？
油淋鶏タレにも活用して

たくさんのつくれぽありがとうございます。飽きたら刻んでタルタルソースやお肉と合わせて食べてくださいね。

ID5085446 2種のサラダ酢キャベとタラジャガ載せました。燻製チキンと酢キャベツがピッタリ！

ID5147591茹で豚の酢キャベツ和え
つまみに最高でしたー。

ID5398563かえりちりめんの酢キャベツ
カルシウムの吸収率アップです。出汁が旨い！

結局、食事には海藻などの水溶性食物繊維と、一緒に肉を摂るなどが必要ですね！腸内環境なら大豆＋トマトも○。料理にキノコも○

レッドキャベツの酢キャベツ液利用の
ID5152405酢たまごあります。つまみにお弁当にダイエットに。

なめたけソースレシピも油を排出するから
ID4675297
生姜焼きなどに活用出来ますよ。

キャベツ料理ID5538431スタミナ味噌鍋 こってりの秘密はえのきペースト↑‼満足し、腸内フローラ増量中ですよっ。

水切り豆腐でたまには甘いおかずも。肝臓にも良いですよ。

ID5233574舞茸茶もテレビでやってましたよ。やり方とか載せてます。ご覧ください

ID5064032お手軽餃にも酢キャベツ入り春巻きの皮で折っただけ。包まないから手軽に餃子風☆糖質排除のキクラゲ足して〜

ID5875742ダイエット☆キクベーコン炒め ベーコンとキクラゲが相性ピッタリ！

令和2年、骨年齢20代でした。日光浴び、キャベツにキクラゲ、抗酸化作用のパクチーでマイナス30歳ですよ（笑）

COOKPADの新刊に私のレシピがピックアップされました。
ソフトさきいかとじゃがいものネギ焼き‼️

ID6934101発酵キノコです。美肌間違いなし。食物繊維と発酵で腸内環境抜群です。酢キャベツより効果ありました。

発酵キノコを使用したニンニク肉味噌です。ID6934279参考になさってください

塩昆布減塩加え、おつまみに。一つかみの塩昆布です。塩は若干加減しました