快腸✨オリゴ糖入りミルク〜(o˘◡˘o)
もぐもぐ人
作り方
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1
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材料です
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2
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カップに
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3
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計った牛乳を入れ
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4
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オリゴ糖を
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5
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計り入れたら
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6
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レンジの自動機能を使い（牛乳1杯分に設定）温めたあと〜スプーンでよく混ぜてから頂きます
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7
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甘さは自分好みに調整なさって下さいね♪
上限については
↓
成人一日の摂取目安量は大さじ1=15gと但書きありました
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8
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個人的見解によるレシピです〜あなたの頑固なお腹にも効果がありますように〜(^^)v
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コツ・ポイント
レンジがなくても小鍋で温めて作ることもできます〜その場合は沸騰直前で火からおろして下さい
お腹がスッキリしますので〜外出しない日にお試し下さいませ…m(_ _)m
お腹がスッキリしますので〜外出しない日にお試し下さいませ…m(_ _)m
このレシピの生い立ち
オリゴ糖でデザートや蒸しパンを作っていましたが，使い切れず砂糖代わりにホットミルクに入れたら普通に美味しかったので〜朝，連日飲んでいたら，頑固なお腹が快腸になりました誰かのお役に立てるといいなぁと思いレシピにしました〜≠(‾～‾ )ﾓグﾓグ
もぐもぐ人
