トマトジュースでタコライス
Description
トマトジュースでタコライスを作りました。気楽にトマトが取り込めるメニューです。お子様にもオススメです。
材料
(2人分)
300グラム
1/2個
1個
1/2個
100cc
ナツメグ
3振り
塩コショウ
少々
オリーブオイル
大さじ1
カレーのルー
2かけ
ソース
大さじ2
おろしにんにく
一片ぶん
おろし生姜
一片ぶん
作り方
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1
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玉ねぎピーマンにんじんは、みじん切りにします。
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2
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フライパンにオリーブオイルかサラダ油を入れて熱して玉ねぎを透明になるくらいまで炒めます。次ににんじん、ひき肉も炒めます。
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3
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ひき肉の色が、変わってきたらナツメグを振り入れ塩コショウもかけます。ピーマンも入れます。
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4
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おろしにんにくとおろし生姜を入れてトマトジュースとソースを入れてカレーのルーを入れてさっと煮て出来上がり
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5
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お好みで目玉焼き、サニーレタスを添えてください。
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コツ・ポイント
玉ねぎが苦手なお子様は最初にみじん切りにした玉ねぎを耐熱容器に入れてラップをしてレンジで2分加熱してから炒めてください。お好みでピザ用チーズをのせるといいです。
このレシピの生い立ち
トマトジュースが安く手に入ったので娘の好きなタコライスを作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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