にんじんとわかめの出汁煮

にんじんとわかめの出汁煮

Description

野菜とわかめの相性が良く、美味しくヘルシーなレシピに仕上がりました♡

材料 (2人分)

にんじん
1本
乾燥わかめ
ひとつかみ
ほうれん草
1/2束
適量
※水
20cc
※醤油
小さじ1
少々
※砂糖
少々

作り方

1

にんじんは千切りに、茹でたほうれん草は3cm幅くらいに切り、わかめは水で戻しておく。

2

写真

ごま油で1の野菜を柔らかくなるまで炒める。

3

※の調味料をフライパンに入れ、少し煮汁が残るくらいまで煮つめて、完成♩

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

やや硬めのほうれん草を、柔らかく、美味しく調理したいと思いました。
レシピID : 5045783 公開日 : 18/04/24 更新日 : 18/04/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

20/04/10

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新人参の季節に彩りよい食材の組み合わせ♪わしわし沢山食べちゃう♡

kebeibiko

20/04/02

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それぞれの食材の味が活きてとても美味しかったです♡簡単ヘルシー副菜良いですね♫レシピ感謝♡いつもTLいいねも有難うございます♡

なつき☆ミ

18/11/30

First tsukurepo mark
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息子弁にお世話になりました☆ヘルシーな素敵レシピ有難うございます

SP♪

素敵なお弁当のお仲間にありがとうございます♡初レポ感謝です♡