大根スムージー”美肌バージョン"の画像

Description

ポリフェノール&ビタミンC &ルテインタップリの”黄色”パプリカ”バージョン。美白効果が大いに期待できますよ!

材料 (一人分)

大根
100g
リンゴ
100g
黄色パプリカ
20g
白すりゴマ
大1

作り方

  1. 1

    写真

    大根、りんご、パプリカは皮付きのまま1cm大に切る

  2. 2

    ミキサーに材料を入れる。りんご→パプリカ→大根→無調整豆乳→ゴマの順で。

  3. 3

    スイッチオン!

コツ・ポイント

豆乳を少し温めると、さらにフワフワなスムージーができます。

このレシピの生い立ち

パプリカは抗酸化物質が豊富だし、色もキレイなので大根スムージーに使ってみました。
レシピID : 5046759 公開日 : 18/04/25 更新日 : 18/04/25

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