塩サバのネギみそ焼きの画像

Description

炒めたネギが最高に美味しい!お弁当の定番。

材料 (4人分)

2匹
1/2本
適量
大さじ2
みそ
大さじ1
醤油
小さじ1
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    サバは骨を取り、半分に切って片栗粉をまぶします。

  2. 2

    ネギは斜め切りにします。

  3. 3

    フライパンに油を敷いて、サバを焼きます。
    火が通り、軽く焦げ目がついたら一旦皿に移します。

  4. 4

    空いたフライパンに、サラダ油を入れ、ネギを炒めます。軽く焦げ目がつくくらい。

  5. 5

    そのフライパンに、酒、みそ、醤油を合わせたものを入れ、ネギとからめます。

  6. 6

    フライパンの中に、先に焼いたサバを戻して、軽く絡んだら火を止めて完成。

コツ・ポイント

少ししょっぱいので、調味料は調整してください。
ネギは甘くなるまで炒めます。

このレシピの生い立ち

雑誌に載っていた生サバを手に入れやすい塩サバで代用してみた。
レシピID : 5048900 公開日 : 18/06/19 更新日 : 18/06/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
ばやし
舞茸でカサ増し⤴︎濃いめの味付けでご飯が進む〜♫

舞茸いいですね!今度試します。つくれぽありがとうございます。

写真
(*あωや*)
マグロなんですが涙 味付けとか美味しかったので!次回はサバで!

つくれぽありがとうございます。マグロも美味しそうですね。

初れぽ
写真
なおきんとん
お弁当のおかずにしました!小さく切ったら竜田揚げみたいになった!

つくれぽありがとうございます!お弁当にぴったりでいいですね。