簡単♡大葉ささみチーズ焼き

簡単♡大葉ささみチーズ焼き

Description

油、小麦粉を使ってないのでヘルシーで美味しいです。

材料 (二人分)

ささみ
5本
とろけるチーズ
5枚
大葉
5枚
塩コショウ
少々
↑アルミにくっつかないようにするため

作り方

1

ささみのスジをとり、包丁の背でたたき広げる。平たい皿に乗せ塩コショウふり、ふんわりラップをして、3分レンジでチンする。

2

アルミホイルにオリーブオイルを少し塗り、ササミをのせて、大葉チーズをのせて6分くらいトースターで焼く。

3

焼き色がついたら出来上がりです。そのまま食べても良いですし、昆布つゆなどをかけて食べてみてください。

コツ・ポイント

ササミの筋を取り、包丁の背でたたき柔らかくすることです。

このレシピの生い立ち

ダイエットしていて、油小麦粉は、使いたくない!けど、チーズは食べたいと思い、作りました。
レシピID : 5049310 公開日 : 18/04/26 更新日 : 18/04/26

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