低糖質！簡単中華サラダ

Name: 低糖質！簡単中華サラダ
Ingredients: ぷるんちゃん麺タイプ 100ｇ; きゅうり 15ｇ; にんじん 15ｇ; もやし 15ｇ; Ａ ごま油 大さじ1; 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1,1/2; 糸唐辛子 お好みで

Description

糖質2.8ｇ（１食当たり）
ごま油の香りが食欲すする！
やみつきになっちゃう簡単中華サラダ☆

ぷるんちゃん麺タイプ

100ｇ

15ｇ

15ｇ

15ｇ

Ａ　ごま油

大さじ1

　　鶏がらスープの素(顆粒)

小さじ1,1/2

糸唐辛子

お好みで

もやしとにんじんはさっとゆでること！
食感残してシャキシャキが美味しいヾ(*ﾟｰﾟ*)ﾉ
あとはよくよく混ぜるだけ！

ごま油の香りが良くって気づいたらやみつきに！
調理簡単、10分あれば出来上がり☆
【１食当たり】
　エネルギー　136kcal　
　糖質　　　　2.8ｇ

レシピID : 5050113 公開日 : 18/05/02 更新日 : 18/06/22