簡単ダイエットメニューランチの画像

Description

ダイエットランチメニューのおにぎり1個にプラスした物

めかぶとろろポン酢生姜和風

ブロッコリーチーズハムイタリアン

材料 (一人)

塩茹でブロッコリー
適量
二枚くらい
適量
適量
生姜チューブ
適量
ポン酢
少量

作り方

  1. 1

    写真

    とろろとめかぶにポン酢と生姜チューブをかけました。塩茹でブロッコリーにチーズとハムを乗せてレンジで加熱して頂きました。

コツ・ポイント

ダイエットランチメニューのおにぎり1個にプラスした物です。簡単和風メニューと簡単イタリアンメニューです。作り置きの塩茹でブロッコリー。作り置きのとろろめかぶ。残り物に乗せて頂きました。

このレシピの生い立ち

残り物メニューでダイエットメニューを簡単に作りました。
レシピID : 5050165 公開日 : 18/04/27 更新日 : 18/04/27

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