糖質制限オーギョーチー 愛玉子

糖質制限オーギョーチー 愛玉子

Description

エクステンドBCAAでナンチャッテオーギョーチー

材料 (1人分)

230cc
エクステンドBCAAレモンライム味
1/2スクープ
レモン果肉
適量
クコの実
適量

作り方

1

水に粉ゼラチンを溶き、沸騰させる

2

ゼラチンが溶けたらエクステンドBCAAを入れて溶かし、クコの実とレモン果肉を好きなだけ入れる

3

冷蔵庫で冷やし、固まったらスプーンで崩して召し上がれ。

コツ・ポイント

クコの実は温かいゼリー液にそのまま入れれば勝手に戻ります。水はゼラチンの指定量よりやや少なめの方がムチムチした食感がでて食べ応えがありオススメ。

このレシピの生い立ち

エクステンドBCAAが甘いので摂りやすい方法を探して。ゼロキロカロリーゼリー格安で食べられるし、いいことしない:-)
レシピID : 5051990 公開日 : 18/04/28 更新日 : 20/03/01

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