簡単白滝もち麦ご飯覚書

簡単白滝もち麦ご飯覚書

Description

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材料

白滝
1袋
もち麦
大匙2、 20グラム強
2合
炊飯器の目盛り分
キヌア
お好みで

作り方

1

白滝をみじん切りする。ザルに入れ水を切る。

2

白滝の水を切っている間に、2合の米を研ぐ。

3

炊飯器に研いだ米を入れ、炊飯器の記号のラインまで水を入れる。

4

写真

刻んだ白滝ともち麦を一握り入れる。(50グラム入りの小袋は半分)

5

スイッチを押し炊飯する。

6

炊き上がったらよく混ぜる。

7

写真

しらたきご飯、人気検索トップ10入り、ありがとうございます!2018.5/10

コツ・ポイント

白滝はあく抜きのものを使いましたが、茹ででから刻んでも大丈夫です。
もち麦やキヌアはお好みで。

このレシピの生い立ち

手軽に糖質制限する為
レシピID : 5053565 公開日 : 18/04/30 更新日 : 19/03/11

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