ビーフシチュー(市販のルー不使用!)

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Description

母のビーフシチュー。
ルー不使用で、カロリー控えめ?!
野菜は炒めず入れるだけなので、カンタンです。

材料 (4)

1〜2個
中1本
中2個
コンソメ
2個
ケチャップ
1/2カップ
カゴメトマトペースト
2袋
赤ワイン
1/3カップ
ウスターソース
大さじ1
砂糖
小さじ2
大さじ1
塩・こしょう
少々
3カップ

作り方

  1. 1

    肉に塩・こしょう、小麦粉をまぶしておく。
    たまねぎ、人参、じゃがいもを切る。

  2. 2

    写真

    圧力鍋で肉の表面をよく焼く。
    焼けたら、たまねぎ、人参、じゃがいも調味料をすべて入れる。

  3. 3

    圧力鍋で10分煮込み、できあがり!
    (とろみが足りなければ、少し煮詰める

コツ・ポイント

・トマトペーストはトマトピューレ(大さじ3)で代用できます。
・マッシュルームを入れても!

このレシピの生い立ち

母の作るビーフシチューが大好きで、レシピを教えてもらいました。
自分なりにアレンジしたのがこのレシピです。
2日目の方がおいしいです^^
レシピID : 5053914 公開日 : 18/05/06 更新日 : 18/05/06

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