ひじきとじゃこの健康ふりかけ

ひじきとじゃこの健康ふりかけ
カリっとした食感でご飯が進みます♪貧血対策にどうぞ~

材料 (コップ1杯ぐらい)

ひじき
水で戻したもの100g
じゃこ
大さじ3
ゴマ
大さじ2
小さじ1
少々

1

ひじき・じゃこ・ゴマをフライパンで乾煎りする。

2

水分が無くなったら、顆粒だしと塩を加えて出来上がり。

3

コツ・ポイント

分量は目安なので、お好みで調節してください。タッパーに入れて冷蔵庫で一週間ぐらいもちます。

このレシピの生い立ち

母から教わりました。
レシピID : 505491 公開日 : 08/02/11 更新日 : 08/02/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

08/12/03

First tsukurepo mark
写真

じゃこたっぷりで❤ご飯いっぱい食べちゃった♬ごちそうさまでした★

mybinue

ご飯が進みますよね^^じゃこ沢山で美味しそう♪ありがとです!