離乳食モグモグ期★便秘に!きな粉がゆ

離乳食モグモグ期★便秘に!きな粉がゆ

Description

離乳食モグモグ期から完了期までOK!お子さんのお通じや鉄分不足解消!きな粉とおかゆを混ぜるだけの簡単メニュー!!

材料 (子供1人分)

きな粉
大さじ一杯弱
お粥
お子様が普段食べる量
お湯
小さじ1
お好みで青のり若しくはほうれん草ペースト
少々

作り方

1

適当な深めの器の中におかゆを盛ります

2

きな粉を1の中に入れて混ぜます。小さじ1のお湯を足すとおかゆにきな粉がなじみやすくなります。

3

いつも食べる器に盛り付けて完成!あれば青のりを盛り付けてミネラルの補給、ほうれん草ペーストならば鉄分を更に補給できます!

コツ・ポイント

お湯を足さないと場合によってはダマになります。足すことによってなめらかになり、お子様も食べやすくなります。

このレシピの生い立ち

子供が以前便秘になった時に、母から教わったことを自分流にアレンジしました。
レシピID : 5055072 公開日 : 18/05/01 更新日 : 18/05/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

18/11/01

写真

きな粉のみですが♡ほんのり甘みが出るので息子も食べやすそうに♡

ちゃぴ♡♡

ありがとうございます!きなこの甘みで喜ばれるかと思います!

18/05/13

First tsukurepo mark
写真

きな粉と青のりの組み合わせは初めてです!便秘解消しますように♡

kmcats

この度はつくれぽを送って頂き、ありがとうございます!