節分の後の♪納豆♪

節分の後の♪納豆♪
まだ節分のお豆さんが残っていませんか?ネバッカリッと・イソフラボン~♪

材料 (1人分)

納豆と付属のタレ
1パック
炒り大豆
好きなだけ
お好みの薬味
好きなだけ
粗挽きこしょう
少々
少々

1

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全ての材料をモコモコに粘りが出るまでよ~く混ぜて完成☆

2

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納豆をこんもり山に盛ってブロッコリーをのせたら・・ちょっと??可愛かったです(笑)

3

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鬼は外、福は内~ 納豆^^♪

コツ・ポイント

いつもの納豆に、毎年余ってしまう節分のお豆さんを混ぜるだけ~!イソフラボン祭りです♪♪

このレシピの生い立ち

お遊び感覚でやってみました♪同じ大豆で二種の食感が楽しめます^^これで女性の1日分のイソフラボン必要摂取量が補えますよ♪♪(1日に40mg~50mgが理想)
レシピID : 505538 公開日 : 08/02/12 更新日 : 08/02/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (3人)

17/02/13

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豆が大好き!歳の数なんかじゃ足りませーん(≧∀≦)

YUKIKI☆

12/02/17

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香ばしくて超美味!!!慌てて福豆追加しました笑 こりゃハマる〜

すだP

福豆追加してくれたの!?ハマッてくれて嬉しいです〜♪

10/01/29

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ゆ~たん♪今年も節分の季節が来ましたね♡ポリポリとろりん旨々頂き

ayureo

わ~い嬉しい♬今年もアユたんからの節分れぽが届いた♬白葱が◎

09/01/26

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いよいよ節分到来♪まだ前だけど既にボリボリ´艸`早速混ぜ混ぜ~♪

ayureo

わぉ♫お豆たっぷりポリポリ美味しそう~❤節分前のれぽに感激★