【ダイエット】ささみともやし塩昆布あえ

【ダイエット】ささみともやし塩昆布あえ

Description

話題入り感謝です!!
罪悪感の少ないささみともやしで副菜

材料

鶏ささみ
3本
もやし
1袋
塩昆布
大さじ1
ごま
大さじ1
小さじ1
ポン酢
小さじ1

作り方

  1. 1

    もやしをゆでてざるにとりささみはゆでるか電子レンジ使用で火を通す

  2. 2

    ささみを細かくちぎって1つのボールにもやしとあわせる

  3. 3

    他の材料を入れて完成!!

コツ・ポイント

ごま油は風味づけ程度にしてください
ダイエット重視の方は入れなくても大丈夫!
ポン酢はお好みで加減してください

このレシピの生い立ち

最近ささみが好きなので☆

初の[話題入り]皆様に感謝!です!!

2021年9月
人気検索トップ10に入れていただきました!
皆様に更なる感謝ですm(_ _)m
レシピID : 5055667 公開日 : 18/05/01 更新日 : 21/09/05

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