簡単3工程!キャベツとツナの中華和え

簡単3工程!キャベツとツナの中華和え
★*・゜いなべ市立保育園給食・。・★     

材料 (1人分)

キャベツ
35g
ツナ
10g
にんじん
10g
きゅうり
10g
しょうゆ
3g
2g
砂糖
1g
0.5g

1

キャベツ、にんじん、きゅうりを千切りにする。

2

①の野菜をゆでて水気を絞る。

3

②をツナと調味料で和える

コツ・ポイント

彩りのよい和え物です♪家庭の定番調味料で簡単に作れます(*゚▽゚*)季節の野菜でもいろいろアレンジできそうですね!

このレシピの生い立ち

いなべ市立保育園で提供されている保育園給食です。ふじわら保育園の栄養士、調理員のみなさんの協力で掲載しました。(σ’v`*)σ
レシピID : 5063692 公開日 : 18/05/11 更新日 : 18/05/11

このレシピの作者

三重県最北端に位置するいなべ市の公式キッチンです。郷土料理や市内の農産物を使った料理のレシピのほか、「美味しい!」と子どもたちから評判の保育園、学校給食のレシピなどを掲載。のんびりとした豊かな自然に育まれたレシピたち。ぜひご家庭でつくってみてください。
いなべ市公式ホームページ(http://www.city.inabe.mie.jp/

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/07/31

First tsukurepo mark
写真

旦那さん朝食に簡単美味しく喜ばれました☆ありがとうございます!

イチゴ、イチゴ。

ありがとうございます♪忙しい朝にもぴったりですね(^o^)