簡単いんげんツナポンあえ

簡単いんげんツナポンあえ

Description

簡単でお弁当にもピッタリ!あと一品欲しい時にぜひどうぞ☆

材料 (4人分)

いんげん
200gほど
ツナ缶(水煮、オイルどちらでも)
1缶
○ ゆずポン酢
大さじ2〜3杯

作り方

1

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いんげんのヘタを取り洗ったら軽く塩をまぶす

2

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沸騰したお湯に塩をつけたままのいんげんを入れお好みの硬さに茹でる。2〜3分くらい

3

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茹で上がったいんげんはザルにあげ流水でサッと冷まし斜め切りにする

4

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ツナ、ゆずポン酢を混ぜたら出来上がり☆お好みでポン酢の量を調整して下さいね

コツ・ポイント

我が家は ポン酢かおりの蔵を使用しています。普通のポン酢だと酸味が強く酸っぱいと思います。お弁当用にする時はツナの色が変色するので朝混ぜ合わせるといいですよ。

このレシピの生い立ち

あっさり食べたくて作ってみました。
レシピID : 5065327 公開日 : 18/05/08 更新日 : 18/05/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (1人)

2021/07/17

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冷凍いんげん、ツナ缶、ゆずぽんでいつでも手軽に作れます^^

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2020/06/24

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またまたリピです♪このレシピ好きです^^

野菜係

2019/10/24

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家族から好評につきリピ♪しかも2日連続^^

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2019/10/23

First tsukurepo mark
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簡単にすぐに出来て美味しいです♪

野菜係