キャベツと桜えびの塩焼きそば✤特急ランチ

キャベツと桜えびの塩焼きそば✤特急ランチの画像

Description

話題入り感謝✤ランチにも簡単すぐでき〜♬(´˘`)
桜えびでカルシウム補給⤴⤴
ヘルシーでもバランスは必須✨('∇^d)

材料 (1人分)

蒸し焼きそば麺
1袋
大2枚
1/3袋
2つまみ
おろしニンニク(チューブ使用)
小1
ゴマ油
適量(´∀`)
◆①中華だしのもと
小1
◆②酒
大1
◆③塩
少々
◆④コショウ(→あれば 粗挽きが〇)
少々
大1

作り方

  1. 1

    焼きそば麺は常温に戻しておくか、急ぐ時は直前に 袋に切り込みを入れてレンジ600w40〜50秒かける。

  2. 2

    フライパンにゴマ油→おろしニンニク→キャベツ→焼きそば麺→もやし→◆を順に加えて中火にかける。

  3. 3

    2~3分したら桜えびを加えて大きく混ぜ合わせる。

  4. 4

    味をみて、薄ければ 塩か中華だしの素を少量(分量外)加えて調節する。

  5. 5

    写真

    初れぽ✨komeusaさん♬
    キャベツたっぷり美味しそぅなphotoに添えてくださった嬉しいコメ♡ありがとうございます!

  6. 6

    ❤(*´˘`*)塩焼きそば検索トップ10入りさせて頂きました!素敵なれぽくださった方、見てくださった方に感謝♬感謝♬です

  7. 7

    ❤(´∀`)2019.7 話題入りさせていただきました✨ひとりランチに度々登場のRP笑
    お試しくださった皆様に感謝です♡

コツ・ポイント

材料をセットしてから ゆっくり加熱すると、野菜から出る水分を麺が吸い込みながらふっくらに♡
桜えびの塩分を考慮して まずは薄味の調味にしました。お好みで調味料を少し足して仕上げてください
<(_ _)>

このレシピの生い立ち

とにかく特急ーっ!!(-ω-;)…の ランチに最適♡
すぐ火の通る野菜をセレクトしましたが、お急ぎでなければ薄く切った人参や下茹でいらずの小松菜など、緑黄色野菜も入れると更にバランスÜP!!
レシピID : 5066348 公開日 : 18/05/13 更新日 : 19/09/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (16人)
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namii1010
食べかけですが、美味しくいただきました💖お家にあるもので簡単にできて助かります✨
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マイク916
桜えびがなかったのでシーフードミックスで。にんにくの良い香り♫
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もぐ・ω・くま
桜えびのいい香り〜♪とってもおいしくいただきました♡
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うさうさぴよまる
桜エビで彩りもキレイで旨さ最高級♪子ぶたさんフォロー&いいね感謝