詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

酢キャベツ痩せ酸玉ねぎヨーグルトサラダ

酢キャベツ痩せ酸玉ねぎヨーグルトサラダの画像

Description

最強？サラダ

材料 （一人分）

キャベツ
1/2
塩
小匙2
酢
200cc
 
玉ねぎ
100g
塩
小匙1/2
ヨーグルト(ビフィズス菌入)
200cc
 
好きなサラダ
好きなだけ

作り方

  1. 1

    キャベツ千切りにし、塩小さじ2、酢200cc保存袋に入れ、冷蔵庫に半日漬けておく。

  2. 2

    玉ねぎ薄切りにし、塩小さじ1/2振り混ぜて30分放置して、ヨーグルト200cc加えよく混ぜ一晩冷蔵庫に保存

  3. 3

    酢キャベツ100g。
    玉ねぎヨーグルト50gをお皿に盛り付けてよく混ぜてお召し上がりください。

  4. 4

    食べ難い場合は、ポテトサラダやマカロニサラダなど好きなサラダを更に加えると美味しく召し上がれます。

  5. 5

    『ヨーグルトサラダ』人気検索トップ10入に感謝❤️

コツ・ポイント

2週間頑張りましょう。

このレシピの生い立ち

今流行の腸内環境整えるレシピと自分のレシピI D4792022からプラスしアレンジしたサラダレシピ。
レシピID : 5066425 公開日 : 18/05/09 更新日 : 18/06/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2018年6月11日
初れぽ
写真
クックGB6431☆
コールスローみたいで美味しかった♪最強な感じします☆効果期待♪

つくれぽ感謝です❤️効果個人差が有りますが、ご健闘を祈ります

つくれぽを書く

( )
ちゎゎん姫ʕ•ᴥ•ʔ
酢キャベツ痩せ酸玉ねぎヨーグルトサラダ
by ちゎゎん姫ʕ•ᴥ•ʔ