本日の朝 BLTカレー

玉ねぎをみじん切りでレンジでチン。ベーコンを角切りに。カレーパウダー小さじ1、クミンを色が変わるまで煎る。トマトは4等分

煎ったスパイスをカレーパウダー小さじ1と混ぜる。ベーコンを焼き色がつくまで焼く。ベーコンを取り出す。

玉ねぎを色が変わるまで炒める。トマト、粒胡椒、ベーコンいれて炒め、ヨーグルト、レモン汁、スパイス、粒胡椒をいれて炒める。