取り分け離乳食9か月~ わかめ和え

取り分け離乳食9か月~ わかめ和え
9か月からの離乳食です。大人の食事から取り分けるので、手軽に作ることができます。

材料 (こども1人分)

カットわかめ
1g(小さじ1弱)
トマト(小)
1/6個
ツナ水煮缶(70g)
1/6缶

1

カットわかめはやわらかくゆで、とろみがつくまで包丁でたたく。

2

トマトは包丁で皮をむき、種を取り除いて5㎜角程度に切る。

3

わかめ、トマト、ツナを和える

4

大人のわかめ和えの作り方はこちらをどうぞ。ID:5128041

コツ・ポイント

トマトの皮はりんごの皮をむくように包丁でむけば簡単です。

このレシピの生い立ち

「毎日の離乳食作りが大変」という声から考えた、大人の食事からの取り分け離乳食です。津山市が行っている離乳食教室のメニューです。
レシピID : 5069468 公開日 : 18/06/26 更新日 : 18/11/28

このレシピの作者

 ご当地グルメ「津山ホルモンうどん」で有名な岡山県津山市の公式キッチンです。食育推進キャラクター「しょくたん」とともに、津山の食べ物を使った料理や、からだにやさしい料理、たのしい行事食などを掲載します。津山市ホームページにもおいしい料理を掲載していますので、こちらからどうぞ。https://www.city.tsuyama.lg.jp/life/index2.php?id=4132

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