バナナ・ブリュレ
Description
オリゴ糖効果で便秘解消!砂糖使わないからヘルシー!低カロリー!バナナで満腹感も!
ダイエットにおすすめなおやつです♪♪
ダイエットにおすすめなおやつです♪♪
材料
1本
作り方
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1
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バナナの皮をむかずに縦に切る
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2
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トースターで3,4分加熱する。
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3
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お好みで粉砂糖などをかけても美味しいです!
ヨーグルトに混ぜたり、ジャム代わりにパンに塗っても合います♡
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4
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TOP10入りしました!ありがとうございます!
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コツ・ポイント
特になし!
このレシピの生い立ち
バナナは温めるとオリゴ糖が増加して便秘解消・美肌効果も!と聞いたので作ってみました!
オーブンも使わないので簡単!
オーブンも使わないので簡単!