輪切りじゃないレンコンとオリーブの炒め物

輪切りじゃないレンコンとオリーブの炒め物の画像

Description

イタリアン風レンコン炒めというか蒸し煮炒め。輪切りでなく、繊維を残す切り方にするとシャキシャキ歯ごたえが美味しい。

材料 (2〜3人分)

10センチ位
オリーブ油
適量
塩こしょう
適量
パプリカパウダー
あれば

作り方

  1. 1

    写真

    れんこんは繊維を残すように5センチ長さ、1センチ角位の拍子切りにする。

  2. 2

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    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、火にかける。

  3. 3

    写真

    れんこんを入れて混ぜてからふたをして5〜6分蒸し煮にする。

  4. 4

    写真

    輪切りにしたオリーブ、塩こしょうを加えて味見する。今回はまだ少し固かったのでさらに2分ほど蒸し煮した。

コツ・ポイント

レンコンは太めに切って、歯ごたえを楽しみます。蒸し煮の途中で味見してお好みの固さに仕上げてください。
パプリカパウダーをかければスペイン風に、またカレー粉をかけたりとアレンジできます。

このレシピの生い立ち

レンコンは和風のおかずが多いので、ペペロンチーノ風に炒めたら、美味しかった。おつまみにも。
レシピID : 5071841 公開日 : 18/05/12 更新日 : 18/05/12

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