さつまいもとプルーンのヨーグルトサラダ

さつまいもとプルーンのヨーグルトサラダの画像

Description

さつまいもの甘みとヨーグルトの酸味が良く合う、さっぱりとしたサラダです(^^)きゅうりのパリパリとした食感が絶妙です!

材料 (4人分)

大1本
1本
2個(30g)
5個
マヨネーズ
大3
からし
お好みで
塩、胡椒、シナモン
適量

作り方

  1. 1

    さつま芋を1㎝角くらいの大きさに切り、楊枝がスッと通る柔らかさになるまで蒸すか茹でる。

  2. 2

    きゅうりは薄い輪切りにして塩(分量外)をまぶす。チーズは5㎜角くらいに切る。

  3. 3

    プルーン、ヨーグルト、マヨネーズ、からしを混ぜておく。きゅうりを水洗いし、水気をよく絞る。

  4. 4

    さつま芋が冷めたら、すべての材料を混ぜ合わせる。味見をして、塩、胡椒で味を調える。最後にお好みでシナモンをかける。

コツ・ポイント

さつま芋はしっかりと火を通す!
からしを少量入れると味が引き締まります。粒マスタードでも美味しいです(^^)
お好みに合わせて、アーモンドを入れたり、たまねぎを入れても美味しいと思います!!

このレシピの生い立ち

さつま芋が好きすぎて、お菓子だけでなく料理にも使ってみようと思い、自分の好きなものを混ぜてみました(笑)
レシピID : 5073200 公開日 : 18/05/14 更新日 : 18/05/14

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