安価でドッサリ!! エノキ入りハンバーグ

安価でドッサリ!! エノキ入りハンバーグの画像

Description

冷凍してお弁当へ。ガッツリした大きさなのでこれメインにハンバーグ弁当にどうぞ。夕食にも是非。

材料 (直径7㎝×厚み2㎝が約20ケ)

400g
400g
1丁
200g
100g
中2個
パン粉
1カップ
50㏄
2ケ
塩コショウ
少々
油(炒め用)
適量

作り方

  1. 1

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    レシピID 3868924
    で豆腐の水きり。

  2. 2

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    エノキは1㎝長さに切って水けをしぼっておく。

  3. 3

    写真

    玉ねぎは荒いみじん切り

  4. 4

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    人参も少々荒いみじん切り

  5. 5

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    全ての材料をボウルに入れよくこねる。20個程度に分け丸めたら真ん中を少しくぼませフライパンで油を熱し焼いていく。

  6. 6

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    強めの中火で焼いていく。下のほうがピンクから白っぽくなったら、裏返す。

  7. 7

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    裏返したら、弱火で火が通るまで蓋をして焼く。

  8. 8

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    大量冷凍

コツ・ポイント

玉ねぎ、にんじん切ったまま生地に混ぜ込みます。
玉ねぎ、にんじんが少し硬くても食べる前にレンジにかけるとちょうどよい硬さになるので気にしないでください。
エノキダケと豆腐でかさ増しです。

このレシピの生い立ち

大人6人分の献立を考え、冷蔵庫と冷凍庫の在庫を確認したうえで何でもかんでも入れていたら『美味しかった』みたいな!!
この春から一人暮らしをしている姪が絶賛で『また作ってぇ。持って行って冷凍しときたい』とのこと。おばちゃん頑張るでぇ(笑)
レシピID : 5074310 公開日 : 18/05/23 更新日 : 18/05/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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あーりんLOVE
野菜も取れて一人暮らしに持ってこいですね!助かりました(^^)!

そうそう一人暮らしにはほんとにもってこい!有り難うございます