簡単☆海老とアボガドのトマトサラダ

簡単☆海老とアボガドのトマトサラダ

Description

大好きなトマト・海老・アボガドを使ったデリ風サラダを小麦・卵・乳製品を使わず、わさび風味でヘルシーに仕上げました。

材料 (4人分)

海老(ボイルしたもの)
8~10尾
アボガド
1個
トマト
2個
リーフレタス
8枚位
☆玉葱ドレッシング
大さじ6~8
☆わさび(大人のみ)
適量
☆塩・胡椒
適量

作り方

1

ボウルに☆を入れよく混ぜ合わせる。

2

アボガド・トマトは食べやすい大きさの乱切り
海老は食べやすく、見た目よく、切る。

3

リーフレタスは食べやすい大きさにちぎり、洗ってざるにあげ水気をよくきる。

4

①に②を加え和える

5

お皿にレタスを盛る。④を見た目よく盛り付ける。

コツ・ポイント

お店でよく見かける、とっても美味しそうなデリ風サラダ。
アレルギーがある子供達でも食べられるように、ヘルシードレッシングタイプにしました。

このレシピの生い立ち

お店でよく見かける、とっても美味しいそうなデリ風サラダ。小麦・乳製品・卵が食べられない人は食べたくても食べられません。
お好きなドレッシングを使って、簡単にヘルシーに食べられるようにアレンジしました。
レシピID : 5076457 公開日 : 18/06/08 更新日 : 18/06/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

18/09/06

写真

おいしく野菜たくさん食べられました~

クックYU3VQD☆

色とりどりで、とっても美味しそうです!ありがとうございます

18/08/07

写真

しりしり付き。簡単だけど豪華で食べ応えのあるサラダができました

かにゃにゃコ

素敵にアレンジしていただき、ありがとうございます!美味しそう

18/07/03

写真

ベースがドレッシングなので、簡単に美味しく出来ました!

m☆type

ありがとうございます!ドレッシングを変えたら色々楽しめます☆

18/06/14

First tsukurepo mark
写真

美味しかったです♡

sayuri0921

作って下さりありがとうございます。私も食べたいです☆