【ピリ辛】レバニラ生姜味噌炒め
作り方
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1
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豚レバーは、薄めに、3~5㎝角位にカット、やさしく、水で洗い血を流したら、軽く塩振り、牛乳に10分位浸ける。
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2
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おろし生姜に、おろし玉ねぎ、黒糖、みそ、豆板醤、みりん、酒を混ぜ合わせておく。
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3
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オリーブオイルをフライパンに敷き、ニンニク、唐辛子を炒める。
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4
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牛乳でコーティングされたママのレバーを、赤みがなくなるまでソテーする。油が跳ねないように温度に留意する。
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5
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レバーに完全に火が通ったら混ぜておいた、生姜味噌を合えて軽く炒める。
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6
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ニラで蓋をするようして、少し、蒸した後に炒める。
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7
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ニラがしんなり、したらできあがり。
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コツ・ポイント
少し、砂糖を使うとレバーの照りがよくなります。今回は、沖縄土産があったので、黒糖にしました。
血をよく流してください、余計な脂肪が着いている(白い脂筋)場合は、削ぎ落としてください。
血をよく流してください、余計な脂肪が着いている(白い脂筋)場合は、削ぎ落としてください。
このレシピの生い立ち
レバーが、グラム1円くらいで、特売だったので、つくりました。低血圧な人なので鉄分補給です。(・ω・`=)ゞ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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