【ピリ辛】レバニラ生姜味噌炒めの画像

Description

ニラレバ、化学調味料嫌いなので、レバーの臭いとボソボソ感をなくす、ピリ辛の生姜味噌で、アレンジしました。

材料 (2人分)

豚レバー
140g
1束
生姜
1塊
1/8玉くらい
味噌
10g
黒糖
2g
みりん
25cc.
25cc.
豆板醤
5g
鷹の爪
1本
ニンニク
1片
1つまみ
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    写真

    豚レバーは、薄めに、3~5㎝角位にカット、やさしく、水で洗い血を流したら、軽く塩振り、牛乳に10分位浸ける。

  2. 2

    写真

    おろし生姜に、おろし玉ねぎ、黒糖、みそ、豆板醤、みりん、酒を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    写真

    オリーブオイルをフライパンに敷き、ニンニク、唐辛子を炒める。

  4. 4

    牛乳でコーティングされたママのレバーを、赤みがなくなるまでソテーする。油が跳ねないように温度に留意する。

  5. 5

    写真

    レバーに完全に火が通ったら混ぜておいた、生姜味噌を合えて軽く炒める。

  6. 6

    写真

    ニラで蓋をするようして、少し、蒸した後に炒める。

  7. 7

    写真

    ニラがしんなり、したらできあがり。

コツ・ポイント

少し、砂糖を使うとレバーの照りがよくなります。今回は、沖縄土産があったので、黒糖にしました。
血をよく流してください、余計な脂肪が着いている(白い脂筋)場合は、削ぎ落としてください。

このレシピの生い立ち

レバーが、グラム1円くらいで、特売だったので、つくりました。低血圧な人なので鉄分補給です。(・ω・`=)ゞ
レシピID : 5077188 公開日 : 18/05/19 更新日 : 18/05/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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とさみさと
美味しかったです!また作ります!

よかったです。夏バテ防止の食材入ってますよー(⌒‐⌒)

初れぽ
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ひ♡ろ♡み♡ん♡
味噌の代わりに甜麺醤もプラスして〜☆ピリ辛でうまうまでした♪

素晴らしいあれんじですね。