レンジで簡単!具だくさんアヒージョ♪

レンジで簡単!具だくさんアヒージョ♪

Description

とにかく具だくさん!おかずになるアヒージョですo(^o^)o

材料 (2人分)

あさり
8個
ブロッコリー
6片
カリフラワー
6片
人参
輪切り4枚
ホタテ(冷凍が便利)
6個
舞茸(きのこなら何でも)
1/2株
イカ(冷凍)
6切れ
さつまいも
お好みで
少々

作り方

1

耐熱皿に具材をすべて盛り、にんにくチューブを溶かしたオリーブオイルをかけ、塩を一振りします。

2

ラップをかけ、600wの電子レンジで5分加熱します。レンジの性能によって加熱時間は調整してください。

3

よく混ぜたら完成!

4

写真

味付けの一工夫に、塩の代わりにSBのマジックソルトがおすすめです!何にでも使えて便利ですよo(^o^)o

コツ・ポイント

簡単なのでズボラな人にもおすすめです!具材はご自身でアレンジしてみてください!海老やムール貝もいいですよo(^o^)o

このレシピの生い立ち

お店で出てくるような美味しいアヒージョをお腹いっぱい食べたかったからo(^o^)o
レシピID : 5077835 公開日 : 18/05/16 更新日 : 18/05/18

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