レンジで簡単！具だくさんアヒージョ♪
NEK9287
材料
（2人分）
あさり
8個
ブロッコリー
6片
カリフラワー
6片
人参
輪切り4枚
ホタテ(冷凍が便利)
6個
舞茸(きのこなら何でも)
1/2株
50~100mL
イカ(冷凍)
6切れ
さつまいも
お好みで
大さじ1
塩
少々
作り方
-
-
1
-
耐熱皿に具材をすべて盛り、にんにくチューブを溶かしたオリーブオイルをかけ、塩を一振りします。
-
-
-
2
-
ラップをかけ、600wの電子レンジで5分加熱します。レンジの性能によって加熱時間は調整してください。
-
-
-
3
-
よく混ぜたら完成！
-
-
-
4
-
味付けの一工夫に、塩の代わりにSBのマジックソルトがおすすめです！何にでも使えて便利ですよo(^o^)o
-
コツ・ポイント
簡単なのでズボラな人にもおすすめです！具材はご自身でアレンジしてみてください！海老やムール貝もいいですよo(^o^)o
このレシピの生い立ち
お店で出てくるような美味しいアヒージョをお腹いっぱい食べたかったからo(^o^)o
レシピID : 5077835
公開日 : 18/05/16
更新日 : 18/05/18
コメント機能は2023年5月中旬にご提供を終了いたします。
詳細は以下のページにてご確認下さい。
レシピのコメント機能のご提供終了について