3歳 お弁当 保育園 幼稚園

3歳 お弁当 保育園 幼稚園

Description

保育園のお弁当の日に作りました(*^^*)
手抜きですが凝ってるようなお弁当に見えるようにしています(^-^)

材料 (一人分)

鶏ミンチ
30グラム
桜でんぷん
少量
1個
ブロッコリー
3個
カボチャのサラダ
少量
魚肉ステーキ
1個
ミートボール
3個
ナゲット
1個
スライスチーズ
1枚

作り方

1

鶏ミンチを醤油、酒、砂糖で味付けしたものを用意します。

2

炒り卵を作ります。私の場合はミンチと桜でんぷんで味があるので、あえて炒り卵は味付けをしていません。

3

お弁当の3分の1くらいまでご飯を入れてその上に炒めた鶏ミンチと桜でんぷんと炒り卵を乗せてバランで仕切ります。

4

ナゲット1つをオーブンで1分半チンします。その間に冷凍のブロッコリーをレンジで解凍してキッチンペーパーで水分を取ります。

5

ミートボールはチンしなくて良いものを買ったのでそのまま詰めます。その上に型で切り取った星のスライスチーズを乗せます。

6

魚肉ステーキを1センチずつに切りフライパンで焼きます。1枚の魚肉ステーキを半分に切り恐竜のスピッツを刺します。

7

真空パックに入ったがぼちゃのサラダを適量入れて終わりです(*^^*)

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

仕事があり朝時間がないので時短で作れるお弁当を目指して作りました(*^^*)
レシピID : 5077955 公開日 : 18/05/16 更新日 : 18/05/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」