青パパイヤの鯖味噌煮の画像

Description

八百屋さんに行ったら青いパパイヤ売ってました。
煮たり炒めたりしたら良いと言う事で買ってみました。

材料 (1〜2人分)

鯖味噌煮缶詰
1缶
減塩味噌大
大さじ2くらい
柚子味噌
大さじ1
三温糖(砂糖)
大さじ2
あご出汁、昆布出汁
適量
300cc
味醂、日本酒
小さじ1/2づつ

作り方

  1. 1

    写真

    皮は結構硬いです。

  2. 2

    鍋に水を入れて日本酒、味醂も入れて温めます。
    あご出汁と昆布出汁も入れました。

  3. 3

    写真

    市販の減塩味噌、三温糖を入れて溶きながら温めます。
    味噌が溶けたら青パパイヤを入れて15分ほど煮ます。

  4. 4

    写真

    鯖の味噌煮缶詰めを一缶入れて5分ほど煮ます。
    弱火にして柚子味噌も入れました。

  5. 5

    写真

    味噌スープタップリの青パパイヤ鯖味噌が出来ました。
    青パパイヤの苦味がけっこう効きます。

コツ・ポイント

案外、青パパイヤは苦味があります。
砂糖を多めに入れた方が良いと思います。

このレシピの生い立ち

鯖の味噌煮の缶詰めが沢山買い置きしてあったので、一緒に煮てみました。
レシピID : 5078754 公開日 : 18/05/17 更新日 : 18/05/17

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