糖質制限: なめこキムチ冷奴

糖質制限: なめこキムチ冷奴

Description

あともう一品欲しい時、でも手間は出来るだけかけたくない‼︎

材料 (2人分)

お好みの豆腐
1丁
なめこ
1袋
キムチ
お好みで
少々

作り方

1

お豆腐はお好みのものを。食べやすい大きさに切って暫く置いて水を捨てる。

2

なめこをレンジで1分チン‼︎

レンジ対応の容器でお願いします〜

3

2とお好みの量のキムチを混ぜて、ごま油を少々足す。

4

お豆腐から出て来る余分な水分を捨ててから、3を上にのせる。

コツ・ポイント

お豆腐はお好みで水切りをしても良いと思います。味付けの味が薄まらなくなりますが、お豆腐のフレッシュ感は無くなります。

寒い季節は温豆腐でも美味しいです。

このレシピの生い立ち

なめこ。。お味噌汁以外の食べ方→うちにあるもの→お手軽→このぐらいしか思い付きませんでした(汗)


キムチは糖質が多少あるので、量はご自身で調節してください。
レシピID : 5078825 公開日 : 18/05/17 更新日 : 19/04/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
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