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真だらこ(真子)をお湯で洗う
ほわほわした方がいい人は一口大に切る。
煮汁を鍋で沸騰させる
真子を入れる
アルミホイルをくしゃくしゃにしてから広げて落し蓋にする
15分位煮る
冷まして味を染み込ませる
切った方はふわふわに
煮てから切ったら、また違う食感に