ゼスプリキウイとバナナの簡単スムージー

ゼスプリキウイとバナナの簡単スムージー

Description

完熟のゼスプリキウイはジューシーで驚きの甘さ!バナナと合わせたヘルシースムージーで、さわやかな朝の一杯を♪

材料 (1人分)

ゼスプリキウイ(グリーンまたはサンゴールド)
1個
バナナ
1本(正味100g)
牛乳
100ml
プレーンヨーグルト
50g
【飾り用】
ゼスプリキウイ(グリーンまたはサンゴールド)の薄切り
3~4枚

作り方

1

写真

今回は、ゼスプリキウイ(グリーンまたはサンゴールド)を使います。

2

キウイは皮をむき、4等分くらいの大きさに切る。バナナも皮をむいて4〜5つにちぎる。

3

ミキサーに<2>と牛乳、プレーンヨーグルトを入れ、なめらかになるまで撹拌する。

4

【飾り用】のキウイをグラスの内側に貼りつけ、<3>を静かに注ぐ。

コツ・ポイント

バナナも完熟のものを使ってください。ミキサーがまわりにくい場合は、牛乳の量を少し増やすとよいでしょう。バナナ、キウイを冷凍して、冷え冷えのスムージーにするのもおすすめ。キウイはグリーン、サンゴールドどちらでもおいしくいただけます。

このレシピの生い立ち

ゼスプリのキウイはとっても甘くヘルシー!朝のお目覚めスムージーに最適です。薄切りにしたキウイをグラスの内側に貼りつけると、まるでカフェのようなおしゃれなドリンクに♪果肉もいっしょに食べるとさらにおいしいです。
レシピID : 5080619 公開日 : 18/06/04 更新日 : 20/05/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

379 (362人)

20/08/12

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ひんやり冷たくて夏にピッタリです◎砂糖なしの自然な甘さがちょうど良いです。簡単に作れるのでリピ決定です!ありがとうございました。

とじょろ

20/08/11

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いつもはバナナだけなのですが、キウイプラスでさらに夏っぽくなってとてもおいしかったです✨

kikumika

20/08/04

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いつもはバナナだけなのですが、キウイが入るととっても美味しーーーかったです❣️

uerige

20/08/02

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手間がかからなくて美味しかったです!

クックAGASR7☆

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