サバの味噌煮缶で簡単ダイエット雑炊

玉ねぎを薄くスライスする。

鍋にご飯とご飯が完全に浸かるぐらいの水を入れて火にかける。

スライスした玉ねぎと鯖缶を鍋に入れる。

弱火～中火にして玉ねぎが柔らかくなるまで煮る。(このあとはお好みの雑炊の硬さになるまでにてください)

溶き卵を回し入れて煮立たせる。

お好みの硬さになったら火を止めてネギを散らして完成！