オリジナルブレンドのハーブティー１
Description
スペアミントメインのブレンドハーブです。爽やかな香りに程よい酸味が特徴。喉と肌のケアもできます。ホットでどうぞ。
アトリ６８
材料
（２人分）
スペアミント
大さじ１強
レモングラス
小さじ１
ハイビスカス
花弁１、２枚
マリーゴールド
小さじ２
ブルーマロー
花１つ
作り方
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1
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お湯を沸かし、ハーブティー用の茶器かお茶パックを用意します。
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2
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用量通りのブレンドを作り、用意したポットやお茶パックにハーブを入れます。紅茶のポットにはお茶パックを入れておきます。
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3
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沸騰したお湯を注いで３分まてばティーの完成。カップに注いで飲みましょう。ポットにティーが残る用ならここで茶葉を取ります。
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コツ・ポイント
ハイビスカスは花１つ入れるとハイビスカスメインになるので、花弁を１、２枚入れる程度で良いです。ブルーマローも花１つでじゅうぶん効果があるので花が小さい場合以外はこの量で充分です。酸味はレモングラスで調整することをオススメします。
このレシピの生い立ち
スペアミントを大量に収穫したできたので大半をドライに収穫したところ香りがよかったので、この自家製のドライハーブを試飲したくて母のアドバイスを参考に配合したところ、美味しくて飲みやすいものができたので紹介しようと思いました。
アトリ６８
