冷や中❤パーティー
作り方
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1
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冷凍ブロッコリーをレンジで加熱をする。
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2
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鶏胸肉に◎をかける。
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3
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◎をすり込む。(a)
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4
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ジッパー付き袋に(a)を入れて弱火で
20分前後お鍋に入れる。
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5
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ついでに卵を入れて、ゆで卵を作る。
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6
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熱いので冷ます。粗熱が取れたら、冷蔵庫に入れておく。
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7
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袋の茹で汁は捨てずに。
お肉を切り分ける。
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8
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中華麺を茹でる。
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9
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水で洗い、水切りをしっかりしたら、※ごま油をかけて混ぜ合わせる。(b)
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10
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お箸でクルクルくしながら小鉢、小皿に(b)を盛る。
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11
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切り分けたお肉を盛っていく。
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12
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ゆで卵を輪切り、加熱しておいたブロッコリーを盛っていく。
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13
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☆付属の冷やし中華のタレとお肉の茹で汁を混ぜ合わせる。
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14
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大体小さじ2ずつ書くお皿にかけていく。
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15
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わんこ冷やし中華みたい。
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コツ・ポイント
胸肉の中まできちんと火を通す。
熱いので注意をして下さい。
熱いので注意をして下さい。
このレシピの生い立ち
ハーブミックスって偉い…鶏の臭み等無くなります。
1度作ってみたかったんです。
このチキンハムみたいの⤴イイ♥美味しい☺
1度作ってみたかったんです。
このチキンハムみたいの⤴イイ♥美味しい☺