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サラダチキンとほうれん草の炒め物。

サラダチキンとほうれん草の炒め物。の画像

Description

お野菜はなんでもいいと思うんです。パプリカやキャベツ、サラダチキンとなんでも合うんじゃないかなあ(･∀･)

材料 （３人分）

サラダチキン プレーンでもなんでも
１つ
ほうれん草
１束
舞茸
1パック
バター
大さじ１
塩胡椒 ガーリック
各 少々
粒マスタード
大さじ１くらい

作り方

  1. 1

    さっと茹でたほうれん草の水分をぎゅっとしぼり、3センチ位にザクザクカット。

  2. 2

    バターを入れたフライパンを熱し、舞茸を炒めほうれん草も加える。塩胡椒。

  3. 3

    写真

    サラダチキンを1cm幅でスライスしたものを入れ、粒マスタード大さじ１位であえるように炒める。

コツ・ポイント

ほうれん草は少し硬めに茹でシャキっとさせた方が美味しい(´∀`)。サラダチキンに味がついてるから塩胡椒は控えめでもいいですが、ガーリックは粉でもスライスでも入れた方が美味しいと思います。あれば粒マスタードもネ（^人^）なくてもいいですよー。

このレシピの生い立ち

手軽に味のついているサラダチキンを使って炒め物はどうかなって(*´ｖ`)♪
レシピID : 5085738 公開日 : 18/05/21 更新日 : 18/05/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2023年3月2日
写真
シャンタン
マスタードが味のいいアクセントになってて、とても美味しかったです♪
#サラダチキンで作る #1品で栄養たっぷり

マスタードがうまく全体をまとめてくれるのかもしれませんネ(*´˘`*)♡ご報告ありがとうございます♪♪(*´∀｀*)

2018年11月12日
写真
みなーた☆
舞茸がなかったのでエリンギで作りました！マスタードが合いますね!

舞茸いいですネ！マスタードがいい仕事してくれます！ありがとう

2018年6月18日
写真
かほたくhy
マスタードは苦手なので入れませんでしたが、チキンが効いてます！

つくれぽありがとう！チキンがいい仕事してますよネ(^-^)

2018年6月8日
写真
ゆけり３兄弟
美味しく頂きました ごちうさま

作って下さってありがとうございました(*´ｖ`)

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( )
bibipam
サラダチキンとほうれん草の炒め物。
by bibipam