揚げ物に帳消しダイエット刻み海苔&レモン

揚げ物に帳消しダイエット刻み海苔&レモン
2018/5/22朝ビビット放送の帳消しダイエットに注目☆揚げ物食べても太らないよ☆

材料

揚げ物
好きなだけ
刻み海苔
適量
レモン
ひと切れ

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揚げ物に刻み海苔か青海苔とカットレモン添え食べる★

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海苔には脂質やタンパク質の代謝を助けるミネラルやヨウ素が沢山あり脂肪の排出作用を促す食物繊維多い為揚げ物の悪い物が帳消し

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揚げ物にレモンをプラスすると帳消しダイエットにW効果がある☆

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2018/6/5「揚げ物」の人気検索でトップ10入りしました。

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2018/6/12「揚げ物」の人気検索で1位になりました。

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2018/8/1話題入り感謝♬

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のんべヒロさんがポッカレモンで作って下さいました★レモン無くてもポッカレモン簡単でいいですね❤︎女神様ありがとう★

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島子さんがKFCレッドホットでポッカレモン&残りすだちで作って下さいました★コレはもう知恵としか感じられません★感謝♬

コツ・ポイント

揚げ物には刻み海苔や青海苔が帳消しダイエットになるので刻み海苔の他、青海苔も効果あります☆揚げ物食べても太りません☆

このレシピの生い立ち

フジテレビのビビットという番組で伊達友美先生の帳消しダイエットを見てレシピ化しました☆
レシピID : 5086191 公開日 : 18/05/29 更新日 : 18/08/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

32 (13人)

18/11/06

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食べる時にはソースをかけますから、視覚的にも気になりませんね!!

ヤス@武州川崎

視覚的にもって初めてです★列車の写真極まってますね☆れぽ感謝

18/11/05

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しつこくも昨晩もリピです☆揚げ物になると此方真っ先に浮かぶ♫感謝

島子☆

しっかり帳消し★活用されてナイスバディに?美れぽありがとう☆

18/10/28

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昨晩も結局お惣菜ヒレカツで密かに大蒜も一緒にリピ☆安心買え美味♫

島子☆

島子さんRpも体にヘルシー★太らず安心☆リピ大歓迎❣️感謝♬

18/10/22

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週一のヒレカツday☆今回はお惣菜買っちゃったや♫定番大好き感謝

島子☆

私もお惣菜買おうかな★ヒレカツ美味しそう❤︎Wれぽありがとう

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